Styrkelyft Skivstång 50mm – 20kg – 220cm Styrkelyft skivstång TRYM för effektiv och stabil styrketräning. Skivstången är 220cm lång och väger 20kg vilket är den internationella…
Kategorin Viktväst är förnärvarande tom
Vår målsättning är att så snart som möjligt fylla på den med nya spännande produkter
Nyheter - De senaste produkterna!
Ökad kroppsvikt – effektivare träning
En viktväst är som namnet antyder en väst utrustad med extra vikter. Syftet med den är att fingera en ökad kroppsvikt. Den ökade vikten gör att du bland annat får en ökad belastning och effektiviserar din träning när du gör armhävningar, chins och andra kroppsviktsövningar. Den ökade vikten gör också konditionsträning mer effektiv – har du västen på behöver du inte gå eller springa lika långt för samma resultat.
Viktvästar finns i både fasta och justerbara vikter. Tyngre västar rekommenderas till styrketräning och lättare västar bör användas vid konditionsträning.
Kom ihåg att oavsett om man är ute efter att träna kondition eller styrka – ska man se till att man kan utföra övningen eller rörelsen korrekt – utan väst – innan man lägger på en extra belastning.
©2024 Fitnessmaskiner.se