Handledsvikt – Kamouflage 2×0,5-2kg Med praktiska handledsvikt bär du på ett enkelt sätt extra vikt under träningen. Att öka motståndet är en viktig detalj inte bara i muskelbyggning utan…
Motion- och konditionsredskap har varit en del av fitnessindustrin i flera år och de har hjälpt många människor att lättare uppnå sina fitnessmål. Genom att använda träningsredskap kan du maximera din träning och förbättra både konditionen och styrkan. Här hittar du träningsmaskiner och redskap som i första hand hjälper dig att förbättra din kondition.
Att använda olika typer av träningsredskap är ett utmärkt sätt att maximera din träning samt förbättra din kondition och dina träningsresultat. De i vårt tycke bästa träningsmaskinerna för optimal cardio- och konditionsträning är träningscykeln, crosstrainern, löpbandet och roddmaskinen.
En cykel är ett utmärkt träningsredskap för att förbättra konditionen och styrkan i benen. Det är också ett bra alternativ för personer som har svårt att träna utomhus eller på gymmet. För att använda en cykel för träning, bör man justera sadelhöjden för att säkerställa att knäna är lätt böjda när man trampar. Man bör också justera motståndet för att öka intensiteten i träningen.
En crosstrainer är ett ypperligt träningsredskap för att ge en helkroppsträning med låg påverkan på lederna. För att använda en crosstrainer för träning, bör man justera steglängden för att passa ens egen kropp.
Ett löpband är ett förträffligt träningsredskap för att förbättra konditionen och styrkan i benen. För att använda ett löpband för träning, bör man justera hastigheten och lutningen för att öka intensiteten i träningen.
En roddmaskin är ett mycket bra träningsredskap för att ge en helkroppsträning och förbättra konditionen och styrkan i armar, ben och bål.