12-in-1 Push Up Board ger dig en allsidig överkroppsträning med din egen kroppsvikt. Brädan har 8 stycken hål på varje sida där handtagen kan placeras i 12 olika positioner. Varje position riktar in sig att, på ett varierad och ergonomiskt sätt, träna de stora muskelgrupperna. Däribland bröst, rygg, axlar och triceps, dessutom aktiveras magmusklerna i flera övningar. Varje position är indelad i olika färger för respektive muskelgrupp. Handtagen och brädans botten är försedda med silikonbeläggning för optimalt grepp. Brädan går att vika ihop med ett mått på endast 30 x 20 cm.
